تعلّم آلة موسيقية أو لغة جديدة — حتى في سنّ متقدمة. هذه ليست نصيحة عامة عن «الشيخوخة النشطة»، بل ما يوصي به اختصاصي أعصاب بوصفه أحد أهم تدابير الوقاية من ألزهايمر. وهذا ما نقلته صحيفة «حرييت» التركية في شهر ألزهايمر العالمي.

مَن يتحدث؟ اختصاصي طب الأعصاب البروفيسور الدكتور علي أكيول.

وما التوصية الأساسية؟ أن من أهم التدابير التي يمكن اتخاذها لتجنّب الإصابة هي إجهاد القدرة الإدراكية. يقول: «القيام بأنشطة تُجهد القدرة الإدراكية مثل تعلّم العزف على آلة موسيقية، ولعب السودوكو، وتعلّم لغة، وحفظ الألغاز يحقق فائدة كبيرة، حتى في الفئة العمرية المتقدمة».

خطّ أبيض وأخضر فوق سيناء ثم فوق النيل: هكذا وثّق فريق «الصقور السعودية» رحلته إلى مصر، في أولى مشاركاته الخارجية بهويته الجديدة — بحسب ما أوردته «آر تي» بالعربية.

ما أُعلن: أعلنت وزارة الدفاع السعودية مشاركة الفريق في معرض العلمين الدولي للطيران والفضاء بجمهورية مصر العربية.

الرحلة كما وثّقها الفريق: نشر حساب الصقور على منصة «إكس» صوراً تُظهر رحلته في الأجواء المصرية — بداية من دخول شبه جزيرة سيناء، مروراً بـنهر النيل، مستخدماً الدخان الملوّن بالأبيض والأخضر.

ما يجري في ريف القنيطرة الجنوبي هذا الأسبوع ليس حادثة واحدة بل سلسلة: توغّل ثم قصف ثم قصف — وكلّها في محيط بلدة واحدة. هذا ما توثّقه وكالة الأناضول نقلاً عن الإعلام السوري الرسمي.

ما جرى مساء السبت: أطلقت القوات الإسرائيلية ست قذائف مدفعية على أطراف بلدة الرفيد بريف القنيطرة الجنوبي، جنوب غربي سوريا.

جاء ذلك وفق ما أفادت به قناة «الإخبارية السورية»، دون أن تذكر تفاصيل إضافية حول وقوع إصابات أو أضرار جراء القصف.