اشترك في نيوترك بوست واستمتع بقراءةٍ خاليةٍ من الإعلانات، مع مزايا حصريّة للمشتركين — أو جرّب التجربة الآن مجاناً.
عرض خطط الاشتراكأنت تتصفّح بدون إعلانات. يتبقّى من تجربتك المجانية.
اشترك للاستمتاع بها دائماًلقد استخدمت تجربتك المجانية هذا الأسبوع. فعّل اشتراكك للاستمتاع بتجربةٍ خاليةٍ من الإعلانات بشكلٍ دائم — مع فتح كل المزايا.
ابدأ أسبوعاً مجانياً
منصّات نيو ترك
كل خدمات المنظومة في مكان واحد — اختر تطبيقاً للبدء
مرحباً بعودتك
سجّل دخولك لمتابعة اهتماماتك وحفظ الأخبار عبر أجهزتك.
دراسة علمية تثبت التأثير الإيجابي للفول السوداني على أنشطة الدماغ
كشفت دراسة أجراها علماء إسبان، أن الاستهلاك اليومي للفول السوداني له تأثير إيجابي على الوظيفة الإدراكية والاستجابة للتوت...
أطعمة يجب أن تأكلها في الخريف لتجنب نقص "فيتامين د"
يعتبر فيتامين “د” أحد العناصر الغذائية الأساسية لنظامك الغذائي، للحفاظ على صحة العظام والأسنان والعضلات، لكن ما هي الأطع...
طرق بسيطة للتخلص من مشاعر القلق والاكتئاب والتوتر
باتت الحياة اليومية في ظل أزمة فيروس كورونا، الذي دخل عامه الثاني شديدة التوتر، وإذا كانت أساليب التأقلم الخاصة بك لا تج...
المعدل الصحيح لتناول اللحوم أسبوعيًا
حددت خبيرة تغذية روسية عدد مرات تناول اللحم في الأسبوع بين مرتين إلى 3 مرات وكشفت الدكتورة آسيات خاتشيروفا، خبيرة التغذي...
تعرّف معنا على فوائد شرب عصير الشمندر يوميًا
يحتوي عصير الشمندر على العديد من العناصر الغذائية الهامة، مثل: حمض الفوليك، والبوتاسيوم، ومضادات الأكسدة، وفيتامين ج، مم...
دراسة: ساعة ونصف من التأمل أسبوعيًا تحد من أعراض الاكتئاب
أفادت دراسة أمريكية، بأن ممارسة تمارين التأمل مرتين أسبوعيًا لمدة ساعة ونصف، يمكن أن تحد من أعراض مرض الاكتئاب، خاصة لدى...
فوائد صحية مذهلة عند تناول التمر على الريق.. لنتعرف عليها
التمر هي ثمرة شجرة النخيل التي تم تجفيفها، التي تزرع في العديد من المناطق الاستوائية في العالم. يتمّ تجفيف البلح في الأس...
البقع البيضاء على الأظافر.. أسباب ظهورها ومدى خطورتها وعلاجها
قد تظهر على أظافرك بقع بيضاء ثم تختفي بعد ذلك، وقد تشعر بالقلق من ظهورها، وتفكر إذا كانت تدل على إصابتك بمرض ما أم لا، ف...
كيف ننشط عمل الدماع في الصباح ؟ خبيرة التغذية تجيب
تشكل وجبة الإفطار دوراً مهماً جدا في حياة جميع الأشخاص، وعليه يجب اختيار أطباق الإفطار بعناية.
دراسة تكشف الفوائد الخيالية لقشر البيض.. تعرّف عليها معنا
كشفت دراسة علمية جديدة، أن لقشر البيض فوائد جمّة، ممّا يجعل هذه المادة التي مكانها دوما سلة المهملات، علاج لكثير من الأم...
الصّحة العالمية تحذّر من ظهور متحور كورونا جديد أشد شراسة
حذّرت منظمة الصحة العالمية، من متحور جديد لفيروس كورونا المستجد يدعى “لامبدا”، معتبرة أياه أشد شراسة من سابقته من المتحو...
أبرزها العطس.. الأعراض التي يشعر بها الملقّح إذا أصيب بكورونا
كشفت دراسة حديثة أجرتها شركة العلوم الصحية “زوي”، الأعراض التي تظهر على المُطعمين ضد فيروس كورونا، في حال الإصابة بالفير...