24 ربيع الأول 1448 هـ · الأحد 6 سبتمبر 2026
الظهر 13:07 | تأسست 2014 | ع EN TR
عاجل
مباشر
نيو ترك بوست
نيو ترك بوست
إسطنبول · مباشر
ESC
اكتب للبحث المباشر في الأخبار · اضغط Enter أو «المزيد» لكل النتائج · البحث الذكي بـ MOR AI يتطلّب تفعيلاً
الرئيسيةسياحة ‹ سياحة النوم.. ظاهرة جديدة تجتاح روسيا
Legacy import تقرير سياحة

سياحة النوم.. ظاهرة جديدة تجتاح روسيا

يتصاعد الإقبال في روسيا على مفهوم «سياحة النوم»، إذ يلجأ كثير من الروس إلى فنادق ومصحات متخصصة توفر بيئات مثالية للراحة وتحسين جودة النوم، بينما يحذّر خبراء من الاعتماد عليها بديلاً عن الرعاية الطبية في حالات الاضطرابات المزمنة.

ن
نيو ترك بوست
بقلم · سياحة
24 يوليو 2026 · 15:45 · 1 دقيقة قراءة · 82 مشاهدة آخر تحديث: 8 أغسطس 2026 · 15:02 تابِع
الملخّص · موجز MOR AI
1يتصاعد الإقبال في روسيا على مفهوم «سياحة النوم»، إذ يلجأ كثير من الروس إلى فنادق ومصحات متخصصة توفر بيئات مثالية للراحة وتحسين جودة النوم، بينما يحذّر خبراء من الاعتماد عليها بديلاً عن الرعاية الطبية في حالات الاضطرابات المزمنة.
اسمعها بصوت MOR AI
سياحة النوم.. ظاهرة جديدة تجتاح روسيا
سياحة النوم.. ظاهرة جديدة تجتاح روسيا · نيو ترك بوست

سياحة النوم.. ظاهرة جديدة تجتاح روسيا

باتت ظاهرة جديدة تُعرف بـ«سياحة النوم» تكتسب زخماً متسارعاً في روسيا، إذ يلجأ الروس بشكل متزايد إلى فنادق ومصحات متخصصة تضع الراحة وتحسين جودة النوم في صميم برامجها السياحية، بدلاً من الرحلات الترفيهية التقليدية.

مساحة إعلانية إخفاء

وبحسب بيانات اتحاد مشغلي الجولات السياحية الروسي، يشهد الطلب على هذا النوع من البرامج ارتفاعاً ملحوظاً، في حين بات السفر إلى مناطق الطبيعة الهادئة بعيداً عن ضجيج المدن خياراً يحظى بإقبال واسع.

الراحة لا الترفيه

يقوم مفهوم سياحة النوم على فكرة مغايرة تماماً للسياحة التقليدية؛ إذ لا يسعى الزائر إلى استكشاف معالم أو الانغماس في أنشطة ترفيهية، بل يهدف أساساً إلى استعادة نظام نومه وتحقيق الراحة الجسدية والنفسية.

وتحرص الفنادق المتخصصة في هذا المجال على تهيئة بيئة مثالية للنوم العميق، من خلال توفير أسرة طبية ذات مواصفات عالية، وستائر تعتيم كاملة، ومرطبات للهواء، وتشكيلة واسعة من الوسائد لتناسب مختلف الأوضاع، إلى جانب شاي الأعشاب والبطانيات الثقيلة التي تمنح شعوراً بالأمان وتعزز النوم.

ويُمثّل سكان المدن الكبرى الشريحة الأكثر إقبالاً على هذه التجربة، إذ يجدون في هذه المنشآت ملاذاً للهروب من ضغوط الحياة اليومية ومتطلباتها المتسارعة، ولو لبضعة أيام.

برامج متكاملة في مراكز العافية

لم تقف مراكز العافية والمصحات الروسية مكتوفة الأيدي أمام هذا التوجه المتنامي، بل سارعت إلى تطوير برامج نوم متكاملة تجمع بين أساليب العلاج التقليدية والحديثة. وتشتمل هذه الباقات عادةً على جلسات التدليك العلاجي، والعلاج المائي المعروف بالهيدروثيرابي، وجلسات الاسترخاء والتأمل، فضلاً عن تطبيقات متنوعة لتخفيف التوتر.

وتحظى هذه الباقات باهتمام خاص من الفئات التي تعاني من اضطرابات النوم الناجمة عن الإجهاد النفسي المزمن، وهي ظاهرة باتت شائعة في المجتمعات الحضرية الكبرى.

تحذيرات طبية مصاحبة

في حين يرى الخبراء أن هذه البرامج السياحية يمكن أن تؤدي دوراً إيجابياً في تخفيف الإجهاد النفسي واستعادة نظم النوم المضطربة، إلا أنهم يُحذّرون في الوقت ذاته من المبالغة في الاعتماد عليها علاجاً شاملاً. ويؤكدون أن اضطرابات النوم الخطيرة والمزمنة تستلزم في المقام الأول التشخيص الطبي الدقيق والمتابعة مع المختصين، ولا يمكن الاكتفاء بالبرامج السياحية بديلاً عن الرعاية الصحية المتخصصة.

وتأتي هذه الظاهرة في سياق توجه عالمي أوسع نحو ما يُعرف بـ«سياحة العافية»، التي تضع الصحة الجسدية والنفسية للإنسان في مركز تجربة السفر، وتشهد نمواً لافتاً في أسواق سياحية عدة حول العالم.

ما رأيك بهذا الخبر؟
تابِعنا على منصّاتنا
تابِع نيو ترك بوست لأحدث الأخبار أولاً بأول

مقالات ذات صلة

التعليقات (0)

لا توجد تعليقات بعد — كن أول من يعلّق.

أضف تعليقاً
تخضع التعليقات للمراجعة قبل النشر.
خبر سياحة · منذ 9 ساعات

معرض إزمير الدولي يفتح أبوابه في كولتور بارك

فتح معرض إزمير الدولي أبوابه للمرة الخامسة والتسعين تحت شعار «المعرض في قلب المدينة»، بحسب ما أوردته صحيفة «هبر إكسبرس» المحلية. وأقيم حفل الافتتاح في مسرح كولتور بارك أتاتورك المكشوف، حيث قدّمت مجموعة الآلات الوترية في أوركسترا إزمير الحجرية فقرة موسيقية أعقبها عرض لرقصة «زيبك» الفولكلورية، ثم قُصّ...

ن
نيو ترك بوست
سياحة · منذ 9 ساعات
معرض إزمير الدولي يفتح أبوابه في كولتور بارك

حديقة في وسط إزمير تتحوّل ثمانية أيام إلى معرض ومهرجان في آن. معرض إزمير الدولي فتح أبوابه للمرة الخامسة والتسعين، تحت شعار «المعرض في قلب المدينة» — بحسب ما أوردته صحيفة «هبر إكسبرس» المحلية.

كيف كان الافتتاح: أُقيم الحفل في مسرح كولتور بارك أتاتورك المكشوف. قدّمت مجموعة الآلات الوترية في أوركسترا إزمير الحجرية فقرة موسيقية، أعقبها عرض لرقصة «زيبك» الفولكلورية، ثم قُصّ الشريط بمشاركة أعضاء البروتوكول.

من أين بدأ هذا المعرض؟ قال رئيس بلدية إزمير الكبرى جميل توغاي إنهم يعيشون سعادة افتتاحه للمرة الخامسة والتسعين، ووصفه بأنه من إرث مصطفى كمال أتاتورك.

وسوم: #سياحة
خبر سياحة · منذ يوم

«متحف مفتوح بعمر آلاف السنين»: تركيا ترمم جسرها التاريخي رقم 532 في مانيسا.. و48 جسراً آخر قيد العمل

افتتح وزير النقل والبنية التحتية عبد القادر أورال أوغلو جسر گديز التاريخي بمنطقة منمن بولاية إزمير بعد ترميمه وفق تصميمه الأصلي، معلناً بذلك بلوغ عدد الجسور التاريخية التي أُعيد إحياؤها وإدماجها في التراث الثقافي التركي 532 جسراً — فيما تتواصل أعمال الترميم في 48 جسراً تاريخياً آخر. وقال الوزير إن ا...

ن
نيو ترك بوست
سياحة · منذ يوم
«متحف مفتوح بعمر آلاف السنين»: تركيا ترمم جسرها التاريخي رقم 532 في مانيسا.. و48 جسراً آخر قيد العمل

بين كل طريق سريع جديد ومحطة قطار حديثة، تُخفي تركيا مشروعاً أقل ضجيجاً لكنه لا يقل أهمية: إحياء تراثها من الجسور الحجرية التاريخية حجراً حجراً — وقد بلغ هذا المشروع اليوم محطة رمزية بافتتاح جسره الـ532، بحسب ما أوردته صحيفة حرييت.

وافتتح وزير النقل والبنية التحتية عبد القادر أورال أوغلو جسر گديز التاريخي، المرمم وفق تصميمه الأصلي بالكامل، في منطقة منمن بولاية إزمير — وقال في كلمته إن الأناضول «متحف مفتوح يحمل آثار حضارة تمتد آلاف السنين»، مؤكداً: «لا نبني البنية التحتية للنقل في بلادنا فحسب، بل نحافظ أيضاً على ذاكرة هذه الأرض. نعمل على إحياء المباني التاريخية وفق أصلها الأصيل ونقلها للأجيال القادمة».

واستعرض الوزير قائمة من الجسور التاريخية التي أُعيد ترميمها سابقاً وأُدمجت في التراث الثقافي التركي: سنغاريوس، وخضرلك، ومالاباضي، وقيزيلين، وطاش كوپرو، وأوصمانجق قويون باباسي، وديار بكر أون گوزلو (ذو التسع عيون) — قبل أن يعلن الرقم الإجمالي: «وصل عدد الجسور التاريخية التي أكملنا ترميمها وأدمجناها في تراثنا الثقافي إلى 532 جسراً، ونواصل أعمال الترميم في 48 جسراً تاريخياً آخر. واليوم، بإضافة جسر گديز التاريخي الذي افتتحناه إلى هذا المسار الثابت، نقدم لخدمة أمتنا محطة أخرى ذات معنى تقني وروحي على السواء».

وسوم: #سياحة
خبر سياحة · منذ يوم

وجهة مجانية جديدة في إسطنبول: متحف قلعة أيدوس يفتح أبوابه حيث «بدأ فتح القسطنطينية»

افتُتحت في منطقة سلطان بيلي بإسطنبول «قاعة التعريف والعرض» بقلعة أيدوس، وزيارتها مجانية: أيام الأسبوع من 09:00 إلى 17:00 (عدا الاثنين) وفي عطلة نهاية الأسبوع من 09:00 إلى 19:00. وتعرض القاعة آثاراً كُشف عنها في أعمال التنقيب والترميم — أعمدة حاملة وقواعد، وأحجار مشكّلة استُخدمت على حواف الأبواب والن...

ن
نيو ترك بوست
سياحة · منذ يوم
وجهة مجانية جديدة في إسطنبول: متحف قلعة أيدوس يفتح أبوابه حيث «بدأ فتح القسطنطينية»

لعائلات إسطنبول وزوارها بحثاً عن وجهة تاريخية بلا تذاكر: متحف جديد فتح أبوابه في منطقة سلطان بيلي — وزيارته مجانية بالكامل، بحسب ما أوردته صحيفة حرييت.

و«قاعة التعريف والعرض» في قلعة أيدوس تقع في موقع يحمل رمزية خاصة. فقد نقل رئيس بلدية سلطان بيلي علي تومباش عن المؤرخ الكبير البروفيسور خليل إينالجيك وصفه القلعة بأنها المكان الذي بدأ منه فتح إسطنبول، قائلاً: «قلعة أيدوس ليست من إرث سلطان بيلي وحدها، بل من مواريث إسطنبول وتاريخ حضارتنا المهمة. وكما عبّر البروفيسور إينالجيك، يُعد هذا المكان نقطة انطلاق المسار التاريخي الممتد إلى فتح إسطنبول. ونحن نصون هذا الإرث الكبير، ونعمل على سرد تاريخه بصورة صحيحة وشاملة».

ماذا يُعرض؟ آثار كُشف عنها خلال أعمال التنقيب والترميم: أعمدة حاملة وقواعدها، وأحجار مشكّلة (بروفيل) استُخدمت على حواف الأبواب والنوافذ، وقطع من الأقواس، وألواح زخرفية بارزة، ولوحات درابزين، وأحجار مثبّتة بمشابك حديدية، وقطع من مجاري المياه.

وسوم: #سياحة
وصلت لنهاية التغطيات الحيّة