4 ربيع الآخر 1448 هـ · الثلاثاء 15 سبتمبر 2026
المغرب 19:21 | تأسست 2014 | ع EN TR
عاجل
مباشر
نيو ترك بوست
نيو ترك بوست
إسطنبول · مباشر
ESC
اكتب للبحث المباشر في الأخبار · اضغط Enter أو «المزيد» لكل النتائج · البحث الذكي بـ MOR AI يتطلّب تفعيلاً
الرئيسيةصحة وجمال ‹ “لا أريد النوم”.. لماذا لا ينصح الأطباء بإجبار الطفل مع بدء المدرسة؟
Legacy import خبر صحة وجمال

“لا أريد النوم”.. لماذا لا ينصح الأطباء بإجبار الطفل مع بدء المدرسة؟

مع العودة إلى المدارس، حذر خبراء من إجبار الأطفال على النوم فوراً بعد اضطراب إيقاع العطلة الصيفية، داعين إلى إعادة تنظيم النوم تدريجياً وبهدوء.

ن
نيو ترك بوست
بقلم · صحة وجمال
منذ ساعة · 1 دقيقة قراءة · 0 مشاهدة تابِع
“لا أريد النوم”.. لماذا لا ينصح الأطباء بإجبار الطفل مع بدء المدرسة؟
“لا أريد النوم”.. لماذا لا ينصح الأطباء بإجبار الطفل مع بدء المدرسة؟ · نيو ترك بوست

مع بداية العام الدراسي، تواجه كثير من العائلات صعوبة في إعادة أطفالها إلى نظام نوم منتظم بعد أسابيع من العطلة الصيفية والسهر المتأخر.

وبحسب ما أوردته CNN Türk، ينصح الخبراء بعدم التعامل مع عبارة “لا أشعر بالنعاس” بالقوة أو الضغط المباشر، لأن إجبار الطفل على النوم فوراً قد يزيد التوتر ويجعل وقت النوم معركة يومية.

وتحتاج الساعة البيولوجية لدى الأطفال إلى انتقال تدريجي من نمط العطلة إلى نمط المدرسة، خصوصاً إذا اعتاد الطفل النوم والاستيقاظ في أوقات متأخرة خلال الصيف.

مساحة إعلانية إخفاء

ويمكن للأهل مساعدة الطفل عبر تقديم موعد النوم والاستيقاظ تدريجياً، وتقليل استخدام الشاشات مساءً، وخلق روتين ثابت وهادئ مثل القراءة أو الاستحمام أو تجهيز الحقيبة قبل النوم.

كما يؤكد الخبراء أن النوم الكافي لا يؤثر في المزاج فقط، بل يرتبط بالتركيز والتحصيل الدراسي والمناعة والنمو، لذلك فإن تنظيمه جزء أساسي من الاستعداد للمدرسة.

وتبقى المرونة مهمة في الأيام الأولى، لأن الهدف ليس إجبار الطفل على النوم في لحظة محددة، بل بناء عادة مستقرة يشعر معها بالأمان والهدوء مع العودة إلى الدوام المدرسي.

اسمعها بصوت MOR AI
ما رأيك بهذا الخبر؟
وسوم: #صحة وجمال
تابِعنا على منصّاتنا
تابِع نيو ترك بوست لأحدث الأخبار أولاً بأول

مقالات ذات صلة

التعليقات (0)

لا توجد تعليقات بعد — كن أول من يعلّق.

أضف تعليقاً
تخضع التعليقات للمراجعة قبل النشر.
خبر صحة وجمال · منذ 3 ساعات

إيبولا لا يتراجع في الكونغو.. تحذير من انتشار رغم تدخل غير مسبوق

قالت منظمة الصحة العالمية إن تفشي إيبولا في جمهورية الكونغو الديمقراطية يواصل الانتشار رغم جهود استجابة واسعة، مع متابعة دولية لمخاطر توسع الوباء.

ن
نيو ترك بوست
صحة وجمال · منذ 3 ساعات
إيبولا لا يتراجع في الكونغو.. تحذير من انتشار رغم تدخل غير مسبوق

حذرت منظمة الصحة العالمية من أن تفشي إيبولا في جمهورية الكونغو الديمقراطية لا يزال ينتشر، رغم جهود الاستجابة المكثفة التي وُصفت بأنها غير مسبوقة في بعض جوانبها.

وبحسب ما نقلته TRT Haber، قال أوليفييه لو بولان، رئيس وحدة تحليل الأوبئة والاستجابة في المنظمة، إن فرق التدخل تواصل العمل لمواجهة التفشي، لكن السيطرة الكاملة لم تتحقق بعد.

وتكمن خطورة إيبولا في سرعة انتقاله ضمن ظروف معينة وارتفاع معدل الوفيات في حال غياب الرعاية المبكرة، ما يجعل التتبع السريع للمخالطين والعزل والرعاية الطبية عناصر حاسمة في أي استجابة صحية.

وسوم: #صحة وجمال
خبر صحة وجمال · منذ 4 ساعات

قبل أن يتأخر التشخيص.. أطباء أتراك يجمعون خريطة مواجهة سرطان البروستاتا

نظمت مجموعة ميديبول الصحية في تركيا جلسة توعوية بمناسبة يوم التوعية بسرطان البروستاتا، ركزت على التشخيص المبكر وخطط العلاج المناسبة لكل مريض.

ن
نيو ترك بوست
صحة وجمال · منذ 4 ساعات
قبل أن يتأخر التشخيص.. أطباء أتراك يجمعون خريطة مواجهة سرطان البروستاتا

سلط أطباء في تركيا الضوء على أهمية التشخيص المبكر في مواجهة سرطان البروستاتا، مؤكدين أن اكتشاف المرض في مرحلة مبكرة يفتح الباب أمام خيارات علاجية أكثر فعالية وأقل تعقيداً.

ووفق ما نشرته CNN Türk، جمعت مجموعة ميديبول الصحية عدداً من الأطباء في جلسة خاصة بمناسبة يوم التوعية بسرطان البروستاتا في 15 سبتمبر/أيلول، لمناقشة التشخيص وخطط العلاج والتعامل الفردي مع كل حالة.

ويعد سرطان البروستاتا من أكثر السرطانات شيوعاً بين الرجال، وغالباً ما يكون قابلاً للسيطرة بدرجة أكبر عندما يُكتشف مبكراً عبر الفحوصات الدورية وتقييم عوامل الخطورة مثل العمر والتاريخ العائلي والأعراض البولية المستمرة.

وسوم: #صحة وجمال
خبر صحة وجمال · منذ 8 ساعات

مرض قديم يعود بصمت.. وفاة تعيد إنذار الحصبة في أمريكا

سجلت ولاية بنسلفانيا وفاة امرأة غير ملقحة في الأربعين من عمرها وسط تفش للحصبة، في تذكير جديد بخطورة المرض عند تراجع التحصين.

ن
نيو ترك بوست
صحة وجمال · منذ 8 ساعات
مرض قديم يعود بصمت.. وفاة تعيد إنذار الحصبة في أمريكا

عاد مرض الحصبة إلى واجهة القلق الصحي في الولايات المتحدة بعد تسجيل وفاة مرتبطة بتفشٍ في ولاية بنسلفانيا، وفق ما نقلته وسائل إعلام تركية عن تطورات الحالة الصحية هناك.

وبحسب حرييت، توفيت امرأة غير ملقحة تبلغ من العمر 40 عاماً، في وقت تشهد فيه الولاية انتشاراً سريعاً للمرض، ما أعاد النقاش حول مخاطر تراجع معدلات التطعيم.

وتعد الحصبة من الأمراض الفيروسية شديدة العدوى، ويمكن أن تنتشر بسرعة بين غير الملقحين، خصوصاً في المدارس والتجمعات المغلقة والأسر التي تضم أطفالاً أو أشخاصاً ذوي مناعة ضعيفة.

وسوم: #صحة وجمال
وصلت لنهاية التغطيات الحيّة